kj za den

20. března 2008 v 15:35 |  Ostatní...
Přibližná hodnota výdeje energie v klidu za 24 hodin je: U žen:6300 kj
U mužů:7140 kj
Pokud chcete zhubnout, váš příjem by měl být: 4000 - 5000 kj / den
Pro udržení váhy: 6000-7000 kj / den
Pro ty, kteří nemají problémy s váhou: 8000 - 10 000 kj / den
Chceš-li být anorektička: Začni u 1000 kj / den
(1 kcal = 4,2 kj)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama